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苦瓜焖排骨怎么做(苦瓜焖排骨广东家常做法)

苦瓜焖排骨怎么做(苦瓜焖排骨广东家常做法)

更新时间:2023-12-23 01:39:42

苦瓜焖排骨怎么做

苦瓜焖排骨是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,下面是具体的做法:
所需材料:

猪排骨 500 克

苦瓜 1 根

姜片 5 克

蒜瓣 5 克

料酒 适量

生抽 适量

盐 适量

糖 适量

食用油 适量
步骤:

猪排骨洗净,切成小块,用开水焯水去除血水,捞出备用。

苦瓜去皮,切成小段,去除中间的籽,切成薄片备用。

热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香。

放入焯水后的猪排骨,煸炒至表面微黄。

加入适量料酒、生抽、盐和糖,翻炒均匀。

加入适量清水,大火烧开后转小火焖煮 20 分钟。

加入苦瓜片,继续焖煮 10 分钟左右,直到苦瓜变软。

最后根据个人口味再加盐和糖调味即可。
小贴士:

焖煮时火候要适中,以免猪排骨过烂或者苦瓜过熟。

苦瓜可以提前用盐腌制一下,去除苦味。

焖煮时可以加入一些香菜或者葱花,提升口感和香气。
希望这个做法能够帮到你,做出美味的苦瓜焖排骨。

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