食材:洋蓟、柠檬、橄榄油
步骤
1、将新鲜洋蓟洗干净浸泡于淡盐水15分钟捞起备用。
2、将叶子前1/3剪掉,然后把前段切掉。如果很新鲜的话,根只需要刨皮。
3、清洗好的洋蓟装入盘子,盘子大小取决洋蓟。
4、盘子放水盖过植物底部,然后加些盐、柠檬和橄榄油。
5、放入蒸笼,蒸30-45分钟左右。
6、底下的叶子可以轻易地拔掉就好了
食材:洋蓟、柠檬、橄榄油
步骤
1、将新鲜洋蓟洗干净浸泡于淡盐水15分钟捞起备用。
2、将叶子前1/3剪掉,然后把前段切掉。如果很新鲜的话,根只需要刨皮。
3、清洗好的洋蓟装入盘子,盘子大小取决洋蓟。
4、盘子放水盖过植物底部,然后加些盐、柠檬和橄榄油。
5、放入蒸笼,蒸30-45分钟左右。
6、底下的叶子可以轻易地拔掉就好了