经常口腔溃疡要吃维生素B几（口腔溃疡吃维生素b几效果最佳）

经常口腔溃疡可以吃维生素b12或者复合维生素b，因为在临床上口腔溃疡的病因尚不完全明确，有的认为口腔溃疡有可能与缺少微量元素钙锌叶酸和维生素b12有关，所以如果经常口腔溃疡可以吃维生素b12或者复合维生素b同时也要吃维生素c，日常生活中注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素，忌食辛辣刺激性食物，增强身体抵抗力。