坚果是指哪几种果子（坚果类的有哪些果子）

坚果指的是坚硬外壳的木本植物中的籽粒。比如，核桃。大榛子，松子仁，花生果，葵花子。南瓜子，开心果，板栗，野核桃。坚果中富含脂肪。其中维生素E含量非常高。