家用跳操瑜伽垫多厚合适（跳操瑜伽垫选多厚的合适）

一般瑜伽垫厚度在1.5到8毫米之间，具体要取决于使用者的状态：

一、如果是初学者，用6~8毫米的瑜伽垫即可；

二、如果是中高练习者，可用4~6毫米的瑜伽垫；

三、如果是专业级别的，可用1.5~4毫米的瑜伽垫。