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木瓜到底生吃好还是做熟了吃好(木瓜是煮熟吃好还是直接吃好)

木瓜到底生吃好还是做熟了吃好(木瓜是煮熟吃好还是直接吃好)

更新时间:2023-12-24 06:01:06

木瓜到底生吃好还是做熟了吃好

木瓜煮熟来吃一般会比较好,木瓜煮熟来吃更利于营养物质的挥发和吸收,木瓜属于一种热带水果,含有丰富的胡萝卜素、维生素A、木瓜酶、柠檬酸以及矿物质等成分。

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