豇豆洋芋是一道清爽美味的家常菜,豇豆的鲜甜搭配着洋芋的软糯,口感极佳,非常适合夏季食用。以下是一种简单易学、美味可口的豇豆洋芋的做法:
所需材料:
1. 豇豆 200 克
2. 洋芋 1 个
3. 干贝 3-4 个
4. 姜 适量
5. 酱油 适量
6. 盐 适量
7. 白胡椒粉 适量
8. 鸡精 适量
9. 食用油 适量
步骤:
1. 豇豆去头、去尾、洗净备用;干贝提前泡发,嫩一些的贝可以直接烹制,贝的水可以留下来备用加入烹制。
2. 洋芋去皮、切成条状,放入清水中浸泡。
3. 香菇泡发后,洗净切成小块备用,姜切末备用。
4. 在锅中倒入适量油,放入姜末煸炒出香味,然后放入干贝。
5. 放入洋葱、白胡椒粉、酱油、盐煸炒后加少量水,放入豇豆和洋芋炒至熟软。
6. 最后加入鸡精,勾芡即可装盘。
注意事项:
1. 在炒豇豆球时,要先焯水,这样可以去除豆荚中的涩味,同时也可以煮烂豇豆球更能入味,口感更好。
2. 可以根据自己的口味,加入适量的调味料和水量以及烹调时间,肉质要煮得酥软入味。
3. 煮的时候最好不要用铁锅,红烧用铁锅会影响铁锅的质量,放各20ml左右的水用锅和气就好,不用一直开大火。
希望以上豇豆洋芋的做法对你有所帮助,制作出美味可口的豇豆洋芋!