50卡路里相当吃多少食物（瘦一斤要消耗多少千卡）

 50卡路里大多数相当于3个饺子、45克苹果10粒花生米等多种,食物不同,可能会有所区别。 50卡路里热量大多数属于是偏低的状况,食物的热量不同,通常抵挡食物的数量可能会有所区别,属于是正常的情况,需要合理的食物,有利于促进体内的热量散发。