是可以吃桂圆的,但是在吃桂圆的时候也不建议吃的太多,因为吃的太多很可能会引起上火,甚至会导致宝宝出现流鼻血的情况,但是流鼻血的原因也是比较多的,有些是因为天气比较干燥,或者是贫血,还有一些是因为血小板低下都可能会导致流鼻血的。