感冒了一般大家会多吃新鲜瓜果蔬菜,这种情况主要是因为水果中富含维生素C,这对提高免疫力以及恢复感冒是有效果的,这种情况,主要可以吃的水果,第一种是西瓜,这种是建议患热伤风的时候吃,其他感冒建议不要吃。第二是梨,第三是甘蔗,都是合适的。