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海参怎么炖最营养(海参怎么炖比较营养)

海参怎么炖最营养(海参怎么炖比较营养)

更新时间:2024-03-02 13:17:57

海参怎么炖最营养

清炖

将清理好的海参放入无油的保温性能较好的砂锅中,倒入足量的纯净水,水要没过海参5-10厘米。中火煮开后,转小火焖煮30-50分钟。

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