练腹肌可以吃猪蹄吗（练腹肌的时候能不能吃猪蹄）

仰卧起坐二头起是练习腹肌的专项动作，每天坚持做仰卧起坐三组，每组三十二，收效甚好。练习腹肌可以吃猪蹄吗？尽量不要吃辛辣油腻的食物，不要过多的吃甜食，除此之外可以吃一些肉制品。