四十岁的女人开始练瑜伽晚不（四十五岁的女人适合练瑜伽吗）

不晚。四十岁的女人虽然身体状况不如以前，身材不再苗条，健康也出了问题。做瑜伽，不再是虚荣求美，目的是健身，让身体机能更健康。