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武当28式太极拳 口诀(武当太极拳28式入门自学教程)

武当28式太极拳 口诀(武当太极拳28式入门自学教程)

更新时间:2023-12-22 18:36:46

武当28式太极拳 口诀

28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

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