白蒿是蒸熟晒干还是直接晒（白蒿泡水是用晒干的还是用新鲜的）

白蒿是蒸熟晒干或直接晒干都可以。

蒸熟晒干后的白蒿能最大程度地保留其营养成分，且更容易储存。而直接晒干的的白蒿则更方便快捷，但可能会损失部分营养成分。

无论采用哪种方法，都需要确保白蒿在晾晒过程中不会受到污染，且在食用前确保其已经完全熟透，以避免引起不良反应。