用250厘米
绳子的长度与身高的对比就会很简单。绳子的实际使用长度,就是从左手握绳的手指末端到右手握绳的手指末端的距离。身高165厘米,跳绳的实际使用长度以200到220厘米为标准。如果超过220厘米则动作就有问题,超过越多,动作越不标准。如果低于220厘米,则说明动作很好。在身体正直的情况下,实际使用长度200厘米是高手。身高减去165再乘2,加上标准长度就是自己的合适跳绳长度。
用250厘米
绳子的长度与身高的对比就会很简单。绳子的实际使用长度,就是从左手握绳的手指末端到右手握绳的手指末端的距离。身高165厘米,跳绳的实际使用长度以200到220厘米为标准。如果超过220厘米则动作就有问题,超过越多,动作越不标准。如果低于220厘米,则说明动作很好。在身体正直的情况下,实际使用长度200厘米是高手。身高减去165再乘2,加上标准长度就是自己的合适跳绳长度。