材料：新鲜的巴沙鱼、适量水、适量土豆、适量胡萝卜、适量青菜
步骤：
1. 将巴沙鱼去鳞、去骨、去内脏，切成小块。
2. 土豆、胡萝卜洗净，切成小块，和巴沙鱼块一起放入锅中，加适量水，煮至熟烂。
3. 最后放入洗净切好的青菜，焯一下就可以了。
4. 将煮好的鱼肉和蔬菜放入料理机中，打成泥状或小块状（视宝宝自己的口感和年龄决定）。
5. 最后将宝宝的巴沙鱼辅食盛在碗中，即可食用。
提示：
1. 选择绿色无公害的时令蔬菜烹饪，以保证更多的营养成分。
2. 可以根据宝宝的年龄和口感添加一些鸡蛋、面粉等。
3. 做巴沙鱼辅食时一定要注意卫生，确保食物干净卫生。
