蚯蚓是钓罗非鱼常用的饵料，事实上蚯蚓也是名副其实的“万能钓饵”，从效果来看蚯蚓钓罗非鱼最好的是春、夏、秋三季，气温偏低的冬季实际上并不适合钓罗非鱼。
蚯蚓钓罗非鱼要提前打好窝子，窝料可用酒米、五谷杂粮、商品窝料、颗粒饲料等，事实上用蚯蚓钓鱼比用商品饵更注重打窝，原因是用商品饵每次抛竿都算是在打窝。
蚯蚓钓罗非鱼要保证鲜活性，原因是蠕动的蚯蚓堪称是罗非鱼最致命的诱惑，挂钩时可用节挂法，亦可用尾挂法，但不管怎么挂都要留一小截蚯蚓使之能在钩尖上蠕动。
蚯蚓钓罗非鱼最有效的钓法是“蘸饵钓”，用来蘸蚯蚓的饵料可选颗粒饲料、麦麸、米糠等，作钓时先将蚯蚓挂在鱼钩上，然后放在蘸饵中滚上一圈即可抛投到钓点中。
