8分半配速是什么水平（走路8分半配速是什么水平）

配速是衡量跑步快慢的重要数据，8分多配速意思是每公里用时8分30秒，这个水平一般，属于末等水平，有氧慢跑，虽然慢，但是锻炼身体还是很好的。