4公里配速8.42是什么级别（10公里配速4.50什么水平）

4公里配速8.42，或是没常跑步的人而言只是一般。不过这样的配速对于经常跑步的人而言属于靠后了，连最大众化、最大多数人配速都跟不上。

经常跑步的人，平时大多数人的配速都在5.30-7.00之间。有的跑得快的在5分左右或5分以下，甚至更厉害的在4分左右，3分左右的那是大神级别了，仰望！

不过无论速度快慢，只要自己感觉舒服，适合自己的就好。