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汤圆是什么时候吃(汤圆煮到什么时候能吃)

汤圆是什么时候吃(汤圆煮到什么时候能吃)

更新时间:2023-12-19 11:39:32

汤圆是什么时候吃

1、中午吃最适合。从营养上来看,用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐,根本不能满足人们一上午的营养需求。

2、专家指出,吃汤圆最好在中午,这个时候人体的胃肠功能最强,也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

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