猪蹄吃了有什么好处 吃猪蹄的好处和坏处（吃猪蹄的十大好处和坏处）

吃好处是能为人补充胶原蛋白。维生素A，维生素B，。还有还能补充钙，铁，磷钾等微量的矿物质。这些都是人必须的营养物质。

坏处是猪蹄脂肪含量比较高，而且都是饱和脂肪，过多食用会对人的身体健康有影响。