女生健身房练臀部最好器械（健身房器械女生练臀部的动作顺序）

你好，女生去健身房想练臀部的话，那么最好的器械，我就建议您使用臀推肌，这个器械对于木的刺激是非常有帮助的，希望我的回答对您有所帮助