1. 取得与孩子的信任：通过与孩子建立沟通，让他或她感觉到你是他或她可以信任的人，这样他或她将更有可能告诉你他或她被欺负的情况。
2. 理解孩子的感受：当你的孩子告诉你他或她被欺负了，要认真倾听他或她的感受。不要让他或她感到自己被忽视或无助。
3. 建立战略：与孩子一起制定应对欺负的计划。例如，让孩子知道如何回应欺负行为，或告诉孩子如何借助其他人的力量来解决问题。
4. 寻求帮助：通知和求助学校或教师，或寻找其他组织或专业机构的支持。
5. 鼓励孩子保持积极：最后，鼓励孩子保持积极，不要让欺负行为影响他们的自尊心和学习能力。
