汗脚怎么保持脚干燥（汗脚怎么治才能除根）

步骤/方式1

穿合适的鞋袜，脚上穿的鞋袜透气性不好，又不吸汗，就会导致流出的汗水不能及时蒸发和散发。所以冬天如果脚容易出汗，一定要及时更换鞋袜。

步骤/方式2

要饮食清淡为主。脚出汗的人应避免吃肥腻、辛辣刺激的食物，如葱姜蒜、辣椒等，应当多吃莲藕、枸杞、银耳等食物。

步骤/方式3

多泡脚。泡脚格外适合冬天进行，劳累了一天或是受冻了一天的脚部，在热水的浸泡下，可以促进脚部的血液循环，消除一整天的疲劳，也可以消炎杀菌，减少汗脚的发生。