酸辣肥肠
肥肠里面大块的油和淋巴管要去掉,口感更好。
用料
肥肠300g,酸萝卜1大块,青椒3个,小红泡椒8个,小米椒8个,大蒜4颗,姜1小块,植物油适量,盐适量,料酒少许,生抽少许。
做法
1/10准备食材:肥肠300g、酸萝卜1大块、青椒3个,小红泡椒8个、小米椒8个,蒜头4颗,姜1小块,生抽少许、料酒少许、油适量、盐适量。
2/10肥肠翻过来把里面的油撕掉,并用盐搓洗干净。
3/10锅内加水烧开,把肥肠倒进去,焯水8分钟。
4/10趁肥肠焯水的时间,把配料切好,酸萝卜切丁,辣椒切圈,大蒜切片,姜切片。
5/10肥肠焯水后洗净切好。
6/10锅内加适量植物油烧至冒烟,倒入肥肠爆炒1分钟,加适量盐,接着爆炒3分钟左右以肥肠皮开始变黄为准。
7/10再将剩余配料全部倒入锅内,接着翻炒1分钟。
8/10倒入适量料酒接着翻炒。
9/10再加入少许生抽接着翻炒2分钟。
10/10美味的酸辣肥肠出锅啦。
小贴士:肥肠一定要用盐水搓洗,可以去味。