吃红薯叶有什么好处和坏处红薯叶可以吃吗（吃红薯叶的好处与禁忌）

红薯叶，当然可以吃，而且是一道非常好吃的野菜，可以炒着吃，也可以拌上面粉蒸着吃，味道挺好的，经常吃红薯叶。可以强化自己的视力，提高自己的免疫能力。但是吃多了也会加重肠胃的负担。不容易消化。