用料:菜花、胡萝卜,红椒、水淀粉,盐、蔬果粉、植物油
做法:
1. 蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片,洗净切段;
2. 烧开水,放入菜花焯烫半分钟断生;
3. 锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软,
4 .加入红椒翻拌均匀;
5. 加入烫熟后的菜花;
6. 调入适量细盐、蔬果粉,倒入适量水淀粉炒均即可。
用料:菜花、胡萝卜,红椒、水淀粉,盐、蔬果粉、植物油
做法:
1. 蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片,洗净切段;
2. 烧开水,放入菜花焯烫半分钟断生;
3. 锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软,
4 .加入红椒翻拌均匀;
5. 加入烫熟后的菜花;
6. 调入适量细盐、蔬果粉,倒入适量水淀粉炒均即可。