食材：
核桃3颗，花生20粒，燕麦50克，红枣5颗，糯米100克，冰糖。
烹饪步骤：
1、准备好原汁原味的生核桃；
2、准备肉质紧实，味道甘甜的优质红枣，如果发酸或有刺激性气味就不能食用了；
3、将核桃剥开取出果仁备用。糯米、花生、燕麦、红枣洗净备用；
4、糯米最好头一天浸泡，这样煮出的粥浓稠。将糯米放进砂锅中；
5、洗净的燕麦放入砂锅里；
6、放入洗净的花生仁；
7、剥好的核桃仁直接放进砂锅里；
8、加入一颗冰糖。不喜欢冰糖可以不放，准备些小菜一起配着吃，也不错的哦；
9、放进洗净的红枣入锅；
10、最后倒进适量的水即可。喜欢浓稠的粥水就少放。
