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经常吃柿饼有什么好处(吃柿子10大禁忌)

经常吃柿饼有什么好处(吃柿子10大禁忌)

更新时间:2024-04-14 04:56:37

经常吃柿饼有什么好处

可以强健骨骼。

柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素,都是骨骼的组成成分,因此日常食用一些柿饼可以维持骨骼的密度,增强骨骼强度,也适合一些骨骼正在发育的人群食用。

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