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如何食补胶原蛋白最有效(食补胶原蛋白的最佳方法)
如何食补胶原蛋白最有效(食补胶原蛋白的最佳方法)
更新时间:2024-04-07 01:57:17
想要补充胶原蛋白的人群,可以适量吃猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼类等富含胶原蛋白的食物。
胶原蛋白本质上是一种蛋白质,主要存在于结缔组织当中,对于保持皮肤的弹性、防止皮肤老化等具有比较重要的作用。
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