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早上走路是空腹好还是饭后好(早晨空腹走路最佳时间)

早上走路是空腹好还是饭后好(早晨空腹走路最佳时间)

更新时间:2023-12-24 08:29:11

早上走路是空腹好还是饭后好

当然是空腹走路好了,以为睡了一夜肠道功能还没有回复起来还在安静状态,为了让肠胃蠕动好排便早上早点起来就要多走路多运动

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