头部按摩哪种好（做头部按摩有什么好处）

按摩头部太阳穴、印堂穴、神庭穴可以一定程度缓解疲劳。

太阳穴位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。印堂穴在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。神庭穴前发际正中直上5分。此三穴都有镇静安神的效果。

操作时，取坐位或卧位，平稳情绪，身体放松，先强力点按十次，再顺时针揉动20到30圈，逆时针揉动20到30圈即可。可在疲劳时使用，也可以每日2到3次。