纳米硒好还是麦芽硒好（硒是蛋白硒好还是麦芽硒好）

麦芽硒好

麦芽硒以小麦作为硒转化的活性载体，将发芽小麦浸泡在高硒溶液中、通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上而获得的一种补硒产品，麦芽硒的吸收率和留存率高于亚硒酸钠（无机硒）