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胡萝卜炒蛋的营养价值(吃炒胡萝卜的营养价值)

胡萝卜炒蛋的营养价值(吃炒胡萝卜的营养价值)

更新时间:2024-04-12 07:44:56

胡萝卜炒蛋的营养价值

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜,使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收,也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量,增加了对人的滋补性,尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要,也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣,适宜青少年常吃。

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