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适合泪失禁体质的人的心理书籍(泪失禁体质心理疾病怎么解决)

适合泪失禁体质的人的心理书籍(泪失禁体质心理疾病怎么解决)

更新时间:2023-12-27 07:54:06

适合泪失禁体质的人的心理书籍

泪失禁是指情感过度激动时失控哭泣的现象,如果想了解相关心理知识,可以考虑阅读以下心理书籍:

1.《如何让情绪工作:一份自我探索的指南》

该书介绍了情绪的起源和演化、情绪和行为之间的关系以及如何管理自己的情绪等内容,对于控制情绪失控有一定帮助。

2.《情绪智商:培养孩子的EQ技能》

该书重点介绍如何培养情商和情绪管理技能,适合泪失禁体质的人了解情绪管理的方法。

3.《感受力》

该书介绍了如何通过感性的方式去体验生活,感受生活的美好和美丽,从而减少情绪失控的发生。

4.《心理学与生活》

该书系统介绍了心理学的相关知识,让人更加了解自己和他人的情绪反应,并且提供了一些解决情绪问题的方法和技巧。

这些书籍均可在网上购买或者在当地的书店找到。阅读这些书籍,帮助了解情绪和情感的处理方式,有助于控制情绪失控的现象。

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