羊油吃了有以下好处：
1、增进食欲
羊油色泽白或黄白，具有羊油的特殊香味，食用后可以刺激消化液分泌，以增进食欲。
2、御寒暖身
羊油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供丰富的热量，寒冷地区的人常食用羊油可以起到御寒暖身的作用。
3、润肠通便
羊油滑腻，又入大肠经，食用后可润滑肠道，利于大便排出，所以具有润肠通便的功能。
营养价值
羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织，用熬煮法制取，主要成分为油酸、硬脂酸、棕榈酸、甘油三酸酯。新鲜的羊油经精制后可供食用，还用于制肥皂、润滑油等。羊油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上，是维生素A和维生素D含量很高的食品，所含的脂肪比例小于黄油
