皮肤很久没用护肤品保养方法如下
1. 每天早晚保持基本的护肤： 将每天早晚基本的护肤步骤，如洁面、爽肤水、精华素、面霜，进行完整流程，让你的皮肤得到基本呵护。
2. 增加水分摄取量：多喝水是皮肤保湿的关键，每天喝足够的水可以让皮肤内含有充足的水分，保持皮肤弹性，缓解皮肤紧绷、干燥的现象。
3. 做面膜：在晚上进行简单面部清洁后，可以选取不同功效的面膜进行使用，如保湿、滋润、紧致、深度清洁、恢复等，这将有助于快速补充营养和水分。
4. 抗氧化：如果你的皮肤长时间没有得到保护，需要采取有效措施对皮肤进行恢复。可以选择使用含大量抗氧化成分的产品，如维生素C、E等，这些成分可以有效保护皮肤，减少自由基的损害。
5. 睡眠充足：一个健康的睡眠模式可以有助于皮肤恢复和修复，同时也可以调节身体内部的激素和代谢物质来提升皮肤状态。
