划船机
划船机的安全性相对更高,跑步机的话有出现过摔倒的情况,它的安全措施就是紧急停止按钮,不会让你摔倒后还在跑步机上打滚,但是,摔倒是无法避免的,而且跑步机的话对于体重比较大,年老,以及膝盖有过伤的人都不那么友好,会有一定程度的损伤;
而划船机的话,则是典型的无损伤运动,首先它不存在紧急的摔倒或者碰伤这种风险,其次,由于它是脚掌一直接触踏板,所以对膝盖的伤害跟跑步机相比的话就小得多
划船机
划船机的安全性相对更高,跑步机的话有出现过摔倒的情况,它的安全措施就是紧急停止按钮,不会让你摔倒后还在跑步机上打滚,但是,摔倒是无法避免的,而且跑步机的话对于体重比较大,年老,以及膝盖有过伤的人都不那么友好,会有一定程度的损伤;
而划船机的话,则是典型的无损伤运动,首先它不存在紧急的摔倒或者碰伤这种风险,其次,由于它是脚掌一直接触踏板,所以对膝盖的伤害跟跑步机相比的话就小得多