跑步机与划船机哪个好（划船机好还是跑步机好）

划船机好。

划船机属于横向运动，在划船中，我们身体的轨迹是做横向的前后移动，通过蹬腿和拉把手来完成划船动作，可以通过不同的桨频来达到不同的心率区间训练，从而更加高效的燃烧卡路里。