打篮球脚站不稳怎么改进（打篮球下盘不稳怎么解决）

打篮球脚站不稳，要怎么改进，个人认为有二方面，第一你的体重太轻了，一碰就倒，需要加强力量练习，比如负重练习，增加体重，练习杠铃练习，增加下肢力量练习，还有要练习，站庄练习，篮球是一个力量和身体零活一个体育项目，即要身高，还要体重，还要灵活，为了对抗一定加强下肢力量练习！