鲜荷双瓜汤怎么做（双瓜豆腐汤最正宗的做法）

炖汤 熬粥 可以美容去火荷花可配冬瓜做汤。用两朵鲜荷花，500克鲜冬瓜切成片，加1000毫升水煮汤，汤熟后加少数食盐。荷花冬瓜汤对夏天低热、口渴心烦效果较佳。 　　荷花还可以与粳米一齐煮粥。把荷花瓣阴干，切碎待用。用100克粳米煮粥，熟的时分放入10～15克荷花，煮开即成。常常喝荷花粥，可使肌肤润滑细腻，推迟变老。