孩子一到学校就紧张焦虑怎么办（心理咨询一对一免费）

如果孩子一到学校就紧张焦虑，我们需要先理解这种情况的原因。有可能是因为孩子对未知的东西感到害怕，或者没能够适应新的环境和人际关系。

首先，我们应该给孩子提供一个安全、舒适的学习环境，让他感受到安全和信任。同时，我们也可以通过沟通、鼓励和关注，帮助孩子建立自信、培养应对压力和焦虑的能力。

此外，还可以尝试引导孩子积极参与课堂和课外活动，让他从中体验到成功的喜悦和成长的快乐，从而减轻焦虑和压力。

最重要的是，要和孩子一起渐进式地适应和面对新环境，让他能够在积极的支持下逐渐适应和融入。