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虾米营养好 还是虾皮营养好(虾米和虾皮哪个营养好)
虾米营养好 还是虾皮营养好(虾米和虾皮哪个营养好)
更新时间:2024-01-14 11:05:53
个人觉得是虾皮营养好。
因为虾皮的含钙量非常高,而虾米中含有一定的蛋白质,含钙量不如虾皮,特别是用虾皮蒸蛋,老少皆宜食用非常有营养。
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