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每天200个开合跳一月能瘦多少斤(每天2000个开合跳一个月减几斤)
每天200个开合跳一月能瘦多少斤(每天2000个开合跳一个月减几斤)
更新时间:2024-03-14 07:09:09
一个月能瘦多少斤?这也看每个人的体质不一样,差别也是不一样的,所以这也没有一个准确的斤数,一般大约能在三斤左右,只要每天坚持锻炼身体,健康是最重要的
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