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祛痘的小妙招有哪些(祛痘的小妙招简单有效)

祛痘的小妙招有哪些(祛痘的小妙招简单有效)

更新时间:2024-01-05 13:55:10

祛痘的小妙招有哪些

1. 合理运动

运动可以帮助我们促进身体血液循环,加速皮肤新陈代谢,让皮肤组织自行修复痘痘。但是要避免剧烈运动,多做有氧运动。

2. 注重补水

补水要内外结合,平时多喝温水,一天八杯水不要少。每周至少两次补水面膜,只有水分足够,才能平衡脸上的油脂,达到控油的效果。

3. 科学护肤

不要相信网上的那些小方法,别拿自己珍贵的脸蛋当小白鼠去乱用产品,要选择适合自己的祛痘产品(个人不太建议使用药膏类的产品),还有一点就是要涂抹防晒。娇舒清的净颜祛痘霜,富含多种植物精华,质地清爽,能够有效改善脸上的痘痘,痘印,修复受损肌肤。

4. 注重清洁

这里的清洁指两个方面,首先是肌肤清洁,油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶,泡沫丰富,清洁力强,质地温和,清爽去油。

其次是物品清洁,与肌肤贴身接触的枕巾床被等,要勤洗勤晒,减少细菌的感染,洗脸后尽量使用一次性擦脸巾擦脸。

5. 克制饮食

饮食上要戒甜戒辣戒油戒碳酸饮料,多吃水果蔬菜还有奶类、蛋类的蛋白质食物,也可以买一些维生素C和维生素E吃,能够修复痘痘。

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