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8岁小孩一天跳绳多少下合适(7岁儿童每天跳绳多少下合适)

8岁小孩一天跳绳多少下合适(7岁儿童每天跳绳多少下合适)

更新时间:2023-12-13 03:33:23

8岁小孩一天跳绳多少下合适

8岁孩子跳绳属于锻炼身体的一种方式,每天跳多少主要根据孩子的喜好来决定,这个没有硬性要求。一天跳100至200个都是可以的,但是也不能过分要求孩子跳绳个数,平常孩子的运动要自由一些,比如说除了跳绳以外还可以打羽毛球,篮球,乒乓球,踢毽子等运动,多做一些有氧运动,能够促进孩子骨骼发育,还能提高孩子的免疫力。

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