材料:刺五加叶100克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、
做法:
准备好所需材料,刺五加摘去老叶投洗干净。
锅加水烧开,下入刺五加叶烫至变色,将叶子捞出。
放在冷水中投凉,捞出攥净水分,切成大段。刺五加叶很容易熟,不要焯过火,烫变色就可以了,焯好水后,放在冷水中投凉,可以保持叶子的鲜嫩,颜色不会发黄。
将鸡蛋磕入碗内,加入葱花,盐,搅打均匀。
下入焯好水的刺五加叶,搅拌均匀。
锅加油烧热,淋入搅拌好的蛋液,摊开煎制。
待蛋液加热至稍凝固,再翻炒成块,关火,盛出装盘即可
材料:刺五加叶100克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、
做法:
准备好所需材料,刺五加摘去老叶投洗干净。
锅加水烧开,下入刺五加叶烫至变色,将叶子捞出。
放在冷水中投凉,捞出攥净水分,切成大段。刺五加叶很容易熟,不要焯过火,烫变色就可以了,焯好水后,放在冷水中投凉,可以保持叶子的鲜嫩,颜色不会发黄。
将鸡蛋磕入碗内,加入葱花,盐,搅打均匀。
下入焯好水的刺五加叶,搅拌均匀。
锅加油烧热,淋入搅拌好的蛋液,摊开煎制。
待蛋液加热至稍凝固,再翻炒成块,关火,盛出装盘即可