制作糙米饭的方法如下:
1.先将糙米淘洗干净,并浸泡1-2个小时,使其更易于煮熟。
2.把淘洗过的糙米倒入锅中,加入水,水的比例为糙米:水=1:1.5,放入少量的盐,轻轻搅拌均匀后盖上盖子,开大火烧开后转小火焖煮25-30分钟左右。
3.煮好后静止5-10分钟再开盖,轻轻用筷子松散糙米,然后用锅铲将饭翻匀即可。
4.如果希望口感更好、更松软,或是煮熟的时间不够长而比较硬,可加适量的水继续煮熟。
糙米饭健康营养,而且煮法简单,适合减肥和健康饮食的人群。
制作糙米饭的方法如下:
1.先将糙米淘洗干净,并浸泡1-2个小时,使其更易于煮熟。
2.把淘洗过的糙米倒入锅中,加入水,水的比例为糙米:水=1:1.5,放入少量的盐,轻轻搅拌均匀后盖上盖子,开大火烧开后转小火焖煮25-30分钟左右。
3.煮好后静止5-10分钟再开盖,轻轻用筷子松散糙米,然后用锅铲将饭翻匀即可。
4.如果希望口感更好、更松软,或是煮熟的时间不够长而比较硬,可加适量的水继续煮熟。
糙米饭健康营养,而且煮法简单,适合减肥和健康饮食的人群。