小孩每天吃一个鸡蛋好不好（儿童每天吃一个鸡蛋到底好不好）

小孩每天吃一个鸡蛋是对宝宝身体起到一定好处的，再让宝宝吃鸡蛋时，最好选用煮鸡蛋或炖鸡蛋来让宝宝吃，这样也是可以帮助宝宝更好的吸收，不要让宝宝经常的吃炒鸡蛋或煎鸡蛋，因为炒鸡蛋和煎鸡蛋也是会破坏鸡蛋中的营养成分。可以定期的带宝宝到医院去做检查。